De la santé à domicile à moins de 10€ !

Prendre possession d'un corps en pleine santé c'est se libérer mentalement et physiquement. Accompagnez votre hiver avec un des livres de votre coach ! Voici l'histoire d'un joli divorce pondéral...

Vivre libre n'est-ce pas vivre heureux ? Nul ne pourrait être pleinement heureux sans l'être à la fois dans son corps et dans son esprit. Cet ouvrage est un chemin accessible à tous, pour comprendre comment notre société nous conduit à vivre si mal dans nos corps et dans nos têtes. Stress, mal de vivre, vies qui nous échappent totalement, pertes de tous les repères; tout ceci est devenu le quotidien de millions de gens.

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Enrichie de plusieurs centaines d'illustrations, "Libre" est un plaidoyer et un appel à mieux vivre

Au fil des pages, les auteurs vous accompagnent vers de larges compréhensions du corps et du mental humain. Ils éclairent à la fois les causes et les conséquences qui conduisent au surpoids, mais aussi au mal être général. Ce livre est un condensé de connaissances, d'expériences vécues et d'inspirations. Le jeu des auteurs vous conduit à vivre VOTRE renaissance, dans le calme et dans le temps qui est juste pour vous.

Acquérir les bases mentales, nutritives et sportives pour avancer...

Jérémy Surault, spécialisé dans la préparation physique de sportifs de haut niveau vous guide au travers de 112 exercices physiques détaillés. Il dispense des conseils et des programmes adaptés à tous ceux qui souhaitent enfin "se mettre au sport". Enrichie de plusieurs centaines d'illustrations, "Libre" est un plaidoyer et un appel à mieux vivre, plus sainement, et plus heureux dans son corps et dans sa tête. #perdredupoids #vivre #sport

Complétez votre bilan postural par des exercices physiques

Cet ouvrage est disponible avec 20% de réduction le jour de votre RDV !

Vous avez effectuez votre premier bilan postural avec Jérémy. Vous avez donc 5 minutes d'exercices à faire tous les jours en fonction de vos différents déséquilibres à corriger. Ce livre vous accompagne pour aller plus loin et vous créer de nouveaux objectifs. Adoptez les bonnes stratégies mentales, évitez les pièges en apprenant à vous nourrir de manière simple et sans restriction, venez relevez nos défis physiques. Denis a perdu près de 45 kilos en adoptant cette méthode. Vous n'avez plus d'excuse, vous connaissez l'auteur...

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Jérémy SURAULT

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